| Wk | Calories (per day) | Wt(kg) |
| - | 1878 | 78.3 |
| 01 | 935 | 77.44 |
02 | 925 | 76.59 |
| 03 | 916 | 75.73 |
| 04 | 906 | 74.88 |
| 05 | 897 | 74.02 |
| 06 | 887 | 73.17 |
| 07 | 878 | 72.31 |
| 08 | 868 | 71.46 |
| 09 | 858 | 70.6 |
| 10 | 849 | 69.74 |
| 11 | 839 | 68.89 |
| 12 | 830 | 68.03 |
+ نوشته شده در دوشنبه هفتم اسفند ۱۳۹۱ ساعت 15:21 توسط مهدیس
من مهدیس ، متولد دوم شهریور هستم.